２０２２年、束の間のお正月気分もすぐに過ぎ去り、もう２月を迎えようとしています。毎日が驚くほどあっという間に過ぎていきます。
皆さんは今年やってみたいこと、達成したい目標はありますか？
私は、ついに今年大きな決断をしました。
本当は大きな声で言いたくないのですが、目標を達成するために恥を忍んで、皆様に応援していただきたく目標を公言することにします。
それは「ダイエット」です。
しかも、それは今まで私がチャレンジしたようなダイエットではありません。
２０２２年度は新しい自分に出会いたい
お正月太りでさらに危機感が増している最近、ついにパーソナルトレーニングでダイエットをする決意したのです。
安くはない金額をかけてプロにダイエットを教えてもらうという、人生初の挑戦です。
目標はマイナス１５kg。高すぎる目標のような気もして、正直不安です。
でも、なぜ目標を高くしたかというと長年「痩せる痩せる詐欺」だった私は、今年新しい自分に出会いたいし、変わりたいと思ったから。
人生常にぽっちゃり体型だった私はダイエットに挑戦しても一時的に痩せた後はリバウンドが定番。
３０代の今は産後太りも放置している状況です。
小さいダイエットやリバウンドを何度も経験するうちに「ダイエット」のイメージは「苦しい」「難しい」というネガティブなイメージになっていました。
私の周りには「食事を調整するだけだから簡単」という方もいます。
誰かにとってダイエットは「簡単」なのかもしれません。
でも私にとってもは「非常に困難」なイメージなのです。
本当はもっとおしゃれを楽しみたいけど私にはどうせ無理だろうと、いつのまにか自分のことを諦めてしまっていました。
もう自分一人でダイエットに挑戦して、継続して、成功できる自信が無かったのです。
でもこのようにダイエットに自信がない私も環境を変えてプロにサポートして励ましてもらえたら、楽しみながら変われるかもしれないと思ったのです。
そうと決まったら、すぐに行動です。
まずは、私の「１５kgの減量して変身したい」という目標を一緒に伴奏してくれるトレーニングジムを探さなければなりません。
そこで私が見つけたのは那覇市にある、女性専用パーソナルトレーニングジムフレイムでした。
女性専門パーソナルトレーニングフレイムを選びました
パーソナルトレーニングとはいっても、最近の沖縄県には驚くほどたくさんのトレーニングジムがあります。
私が那覇市にある女性専用パーソナルトレーニングフレイムがいいなと思った理由はこちらです。
１、女性専用
一番の決め手ですね。トレーニングジムといえば器具が置いてあるだけの殺伐とした印象でしたが、フレイムの店舗は女性が通いやすい雰囲気の綺麗な写真でした。
それに男性と一緒にトレーニングをするのは恥ずかしさもあります。女性専用というのはとても安心できます。
２、駐車場完備
那覇市内に出かけると駐車場の有無が気になります。
駐車場完備はお財布にも優しいから、主婦にとっては安心材料です。
もし私がダイエットの帰りに駐車場代５００円払う時「アボガドが２、３個買えるのになぁ」と思ってしまいそうです（笑）
３、子連れオッケー
これも嬉しいですね。私は産後は子連れでピラティスに参加していましたが、子連れでトレーニングができる場所は少なかったので。子供に寛大なジムはとてもありがたいです。
子供がいるとできること、行ける場所が限られてきますが、一緒にトレーニングへ行けるのはいいですよね。
４、実績がある
フレイムは３０００名以上のダイエットの実績があるそうです。
３０００名以上の女性が挑戦して、夢を叶えた場所です。
多くの女性に選ばれているフレイムなら、私もここで夢を叶えられると確信しました。
４、目標達成まで通える
こちらも決め手の一撃です。
フレイムは目標達成まで通えるから、絶対痩せられますよね。「忙しい」「期間終了」と何かのせいにして逃げることはできません。
目標達成までサポートしていただける安心保証があるジムは珍しいです。
寄り添って話をきてくれるのかもしれない、そんな気がしています。
５、ダイエット講座
体重が減らない時や、モチベーションが保てない時、不安になりそうな気がしませんか？
今自分が行っているダイエットをプロの目線で勉強ができたら安心できそうです。
自宅でも、トレーナーに励ましてもらえているようでやる気が出るかもしれないと思いました。
私のように、ダイエットに自信がなく、子供がいる女性も安心してスタートできると思えたのが女性専用パーソナルトレーニングフレイムだったのです。
このような理由から、フレイムに無料体験レッスンを申し込みしちゃいました。
ダイエットに成功してみんなを驚かせたい
ダイエットに成功した未来を想像すると、ワクワク妄想が止まりません。
皆さんはもしダイエットに成功したら、どんなことをしたいですか？
私はおしゃれやメイクを楽しみたいし、もっと思いっきり心から笑いたいですね。
１５kg痩せた自分を今私は想像ができません。
きっと、別人でしょう。
人生が１８０度変わると思います。きっと、落ちるのは脂肪だけではないはずです。
これまでの生活習慣や価値観も変わり、いらない思考や、癖なども脂肪と共に削ぎ落とされ、嬉しい副産物がたくさん得られるはず。
鏡に映る自分を好きになるし、食事制限や筋トレを頑張った自分のことを心から尊敬できるはずです。自分のことをもっと愛するためにもダイエットに挑戦します。
そして、なにより息子に「ママ可愛い」と言ってほしいです。
保育園児の息子は可愛いものが大好き、韓国アイドルグループのNiziU（ニジュー）の歌やダンスが大好きです。
毎日踊っているので、私も一緒に踊れるようになり息子と一緒に楽しく踊りたいです。
今は私が踊ると「ママ面白いーー」と腹を抱えて笑います。
ダイエットに成功したら、息子だけでなく家族みんなが喜ぶと思うのでとにかくみんなを驚かせたいですね。
ダイエットすると決意してから
私にとって「パーソナルトレーニング」「ダイエット」というものは一大イベントなので、ソワソワして過ごしています（笑）
私が考えている１５kgのダイエットコースは３０万円程するので、これは絶対に達成しなければなりません！
せっかく一歩踏み出すのだから、まだ見ぬ自分に出会いたいと思い人生で達成したことのない１５kg減に挑戦。
「しばらく美味しいものが食べられないのかな」と思うと、ふとした瞬間に冷蔵庫を開ける回数が多くなり、そんな私の姿を見て夫に笑われております。
一体、どんなダイエット生活になるのでしょうか。
トレーナーさんとの相性とかあるのかな？
体重見られるのは恥ずかしい、全身計測するの？
食事管理はちゃんとできるのか？
モチベーションを維持できるのか？
不安もありますが、それよりも自分の未来に対するワクワクでいっぱいです。
それと同時に、今のうちにスイーツ食べておかなきゃ！などと余計なことも考えるようになりました（笑）
先日成田山へ初詣してきたのでダイエットの成功も願ってきました。
おみくじは大吉でしたよ＾＾
では、また次の「フレイムの無料体験レッスン」ブログをお楽しみに。
最後までご覧くださりありがとうございます。