かずえちゃん登壇、日本LGBTサポート協会特別講演会に参加しました。
皆様こんにちわ。 本日私は、日本LGBTサポート協会設立一周年の特別講演会へ参加させていただきました。 人気YouTuberのかずえちゃんや、LGBTQ＋ライフスタイル情報アプリ […]
スポーツジム・パーソナルトレーニングの違いとは？それぞれのジムのメリット・デメリット解説
「スポーツジム」「パーソナルトレーニング」「パーソナルジム」色々聞くけど、何が違うの？私はどこに行けば痩せられるのだろう。 このように思ったことはありませんか？ ダイエット目的でジム探しをされている方にとって、大切な時間 […]
【沖縄県中部で人気】女性専用パーソナルトレーニングフレイム宜野湾店へ行ってきました
沖縄県の中部にお住まいの皆様、ダイエットを成功させたいとパーソナルトレーニングジムをお探しではないでしょうか？ 夏も間近、ダイエットをしなければいけないと焦る気持ちになってきますよね。 今年こそ、変わりたい。 新しい自分 […]
夏は痩せにくい季節。短期間で効率よく痩せるためにパーソナルトレーニングを始めてみませんか？
皆様、こんにちわ。 私は女性専用パーソナルトレーニングフレイムにて絶賛ダイエット中の恩河です。 ４月になり春の季節ですね。 お母様方、春休み・卒業式・入学式とお子様のイベント続きで忙しい方も多かったのではないでしょうか？ […]
【那覇市】ジスタスやコナミなどのスポーツクラブとパーソナルトレーニングジムを比較！ダイエットにおすすめなのはどちら？
皆様、こんにちわ。 私は女性専用パーソナルトレーニングフレイムにて絶賛ダイエット中の恩河です。 このブログはこれからダイエットをして変わりたい、きれいになりたい、お洒落を楽しみたい、健康的な体になりたい、ワクワクする未来 […]
那覇市で有名なパーソナルトレーニングジムのライザップとフレイムを比較してみました。
皆様、こんにちわ。 私は女性専用パーソナルトレーニングフレイムで絶賛ダイエット中の恩河です。 ここ数年、沖縄県内にはたくさんのパーソナルトレーニングジムが増えてきていますよね。 私はフレイムにご縁がありこちらでダイエット […]
【サロンDiary】LGBTサポート協会の仲原さんと、女性二人で子育てをしている婦婦のmatoさんがお越しくださりました
皆様こんにちわ。 レズビアン恋愛相談室の恩河（おんが）です。 毎週金曜日はサロンデーとなっております。 今回のお客さまは、沖縄県で婚活事業をされているLGBTサポート協会の理事仲原さんと、沖縄県で婦婦二人で０歳ベイビーを […]
【フレイムダイエット日記⑨】やっているつもりになっていませんか？気がついてくれる人がいる安心
本日も恩河のダイエットブログをご覧くださりありがとうございます。 私は現在女性専用パーソナルトレーニングフレイムにてダイエットに取り組んでおります。 その理由としては、痩せて自信が持てるようになりたいし、なりたい自分に近 […]
【フレイムダイエット日記⑧】低糖質のブラン食パンデビュー。様々なダイエット方法やジム選びのポイント
皆様こんにちわ。 本日も恩河のダイエットブログをご覧くださりありがとうございます。 私は現在女性専用パーソナルトレーニングフレイムにて２月からダイエットをしています。 このブログは私の学びや気づきや、ダイエットライフをお […]
【フレイムダイエット日記⑦】ダイエットを初めて良かったこと５つ。あなたは一生お菓子断ちできますか？
皆様こんにちわ。 本日も恩河の挑戦！ダイエットブログにお越しいただきありがとうございます。 私は２０２２年度は新しい自分に出逢いたい。という思いから一歩踏み出せずにいたダイエットに取り組んでおります。 二ヶ月前から女性専 […]